ウオーキング２２６週目

＜１週間前・２０２１年３月６日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年３月１３日＞２２６週目
体重：66.0Kg　　　　　 ⇒65.5Kg(－0.5Kg)
BMI：24.2　　　　　　　⇒24.1(－0.1)
体脂肪率：20.9%　　　　⇒21.2%(＋0.3%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今日の東京は雨や雷が発生、先ほど瞬間的な停電が起こりました。
PCでメールチェック中だったのでPCの電源が落ち、再起動させました。ゲーム機「PS4」も待機にしていたので手動で電源を入れディスクチェック、PS4-Proも所有しているので、都合２台を手動でチェックして、また停電が起きる事も考え、気象が安定するまで電源は切っておく事しました。
こういう時に予備電源を経由させるって考えるんですけど、安い物ではないし費用対効果も考えると、購入までには至りません。「全個体蓄電池」商用化＆一般普及して欲しい。

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ウオーキング２２５週目

＜１週間前・２０２１年２月２７日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年３月６日＞２２５週目
体重：66.6Kg　　　　　 ⇒66.0Kg(－0.6Kg)
BMI：24.5　　　　　　　⇒24.2(－0.3)
体脂肪率：21.0%　　　　⇒20.9%(－0.1%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今日の東京は、昨晩の雨雲も去り天気も良くなりました。ウオーキングが捗りそうです！
ソニーストアでPS5の抽選販売に当選したので、手続きをして３月末頃にPS5がやっとやって来ます。
もっと多くの欲しい方に定価で行き渡って欲しいです。

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ウオーキング２２４週目

＜１週間前・２０２１年２月２０日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年２月２７日＞２２４週目
体重：66.4Kg　　　　　 ⇒66.6Kg(＋0.2Kg)
BMI：24.4　　　　　　　⇒24.5(＋0,1)
体脂肪率：21.4%　　　　⇒21.0%(－0.4%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今日の東京は朝から天気も良く、日差しが眩しい。
そんな中、来月頭に間に合わせる為の仕事で忙しくなっています。確定申告の書類もまだ作れていないのでこれから・・・描きたかったデジタルイラストには手が付けられていないのですが、アニメーション制作機能は仕事でも使えるので何とかしたい所です。
youtubeには頻繁にゲームプレイ動画を上げていますので、左のメニュー＜リンク集＞からどうぞ！

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ウオーキング２２３週目

＜１週間前・２０２１年２月１３日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年２月２０日＞２２３週目
体重：66.5Kg　　　　　 ⇒66.4Kg(－0.1Kg)
BMI：24.4　　　　　　　⇒24.4(±0)
体脂肪率：20.5%　　　　⇒21.4%(＋0.9%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今日の東京は天気も良く気温は１３℃ほど、日差しが有るので体感的にはもっと暖かい印象、夜は逆にかなり寒く今日の予想最低気温は３℃。春が近づいている寒暖差ではないでしょうか？

ウオーキングとは別話題になりますが、最近、やっと液晶ペンタブレットが使える様にしました。
デジタルでイラスト描きを本格的に始めるつもりです、まだ色々と使い方を学ばないとですが、描きながら覚えて行きたいと思ってます。
イラスト コミュニケーションサービスの『pixiv(ピクシブ)』にクロッキー帳からスキャンしたラフ画を公開しているのですが、こちらの方にデジタルで描いたクロッキーなどをアップして行く予定です。
自分では通常クロッキーラフ画は仕事で絵を描く準備運動の様な位置付けで、ほぼ毎日描いている物です。これがデジタルの置き換わってpixiv上で随時公開を目指すって事で、絵を描く何かの参考になればと思っています。

トップページの＜リンク集＞から『pixiv(ピクシブ)』に行けますのでご興味のある方はどうぞ。
センシティブな内容が含まれる絵がある場合、表示しない形式になっています。なるべく注意して公開範囲の設定をして行きます。

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ウオーキング２２２週目

＜１週間前・２０２１年２月６日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年２月１３日＞２２２週目
体重：66.6Kg　　　　　 ⇒66.5Kg(－0.1Kg)
BMI：24.5　　　　　　　⇒24.4(－0.1)
体脂肪率：22.6%　　　　⇒20.5%(－1.1%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒12.5%(－0.5%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今日は天気もよく暖かい一日でした。
そろそろ花粉の季節で気を付けたいですね～！

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ウオーキング２２１週目

＜１週間前・２０２１年１月３０日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年２月６日＞２２１週目
体重：67.1Kg　　　　　 ⇒66.6Kg(－0.5Kg)
BMI：24.6　　　　　　　⇒24.5(－0.1)
体脂肪率：21.9%　　　　⇒22.6%(＋0.7%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.0%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

最近、寒さ等も考慮してアンダーアーマーの「ヒートギアアーマー ロングスリーブ(トレーニング)」を購入。ネットで着る物を購入するのって、サイズの気を遣いませんか？
サイズに対してのカスタムレビューを比べると、１サイズ大きい物を選んだ方がいいという意見があり、ちょっと悩みました。
このウエアは体に圧をかけるタイプなので１サイズ上の物だと圧がかからなくなる危険があったので、メーカ基準のサイズ表通りのMサイズで購入しました。結果、とても最適なサイズでした。
体型は人それぞれ違うので、サイズ表通りだと合わない方もいらっしゃるかも知れませんが、自分の場合はMサイズの選択で良かったです。


※上記画像のリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています。

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ウオーキング２２０週目

＜１週間前・２０２１年１月２３日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年１月３０日＞２２０週目
体重：67.3Kg　　　　　 ⇒67.1Kg(－0.2Kg)
BMI：24.7　　　　　　　⇒24.6(－0.1)
体脂肪率：22.1%　　　　⇒22.9%(－0.2%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.0%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

東京では雪が降ったり、これから寒くなって行く時期です。
そういう事もあって、天気が良くても寒かったりもするので、ウオーキングがなかなか行きにくかったり(^_^;)
今年の花粉の飛散も昨年より多いみたいなので気を付けたいです。

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ウオーキング２１９週目

＜１週間前・２０２１年１月１６日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年１月２３日＞２１９週目
体重：67.2Kg　　　　　 ⇒67.2Kg(±0Kg)
BMI：24.7　　　　　　　⇒24.7(±0)
体脂肪率：21.9%　　　　⇒22.1%(＋0.2%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.0%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今週の数値は横ばいといった感じで、なかなか落ちませんね。
BMIは２５を下回ったので良しとしましょう。

東京は今晩から明日にかけて都内でも降雪する様です。

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ウオーキング２１８週目

＜１週間前・２０２１年１月９日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年１月１６日＞２１８週目
体重：67.2Kg　　　　　 ⇒67.2Kg(±0Kg)
BMI：24.7　　　　　　　⇒24.7(±0.)
体脂肪率：22.1%　　　　⇒21.9%(－0.2%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.0%(±0.5%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今日の東京は天気も良く、予想最高気温は１６度。
今日の日没は午後４時５２分。

新型コロナウイルス感染症による緊急事態措置が１月８日に出されてから８日目となりますが、終息の気配は全くありません。仕事は自宅作業にして、不要不急の外出はしないようにしています。
天気の悪い日や仕事の進みが悪い日以外ウオーキングはしています。来週には体重６５キロ台にしたいです。
現在、TVアニメ「さんかく窓の外側は夜」（ヤマシタトモコ著）の絵コンテ２話分を終えて演出と原画もする予定です。３月には全て作業は終わっていると思います。
「さんかく窓の外側は夜」は2021年1月22日から、岡田将生、志尊淳、平手友梨奈が出演する実写映画も有ります。宜しく！

また、Netflixオリジナルアニメシリーズ「天空侵犯」が、2021年2月25日より全世界独占配信されます。作画の方で参加しているので、そちらも宜しく！

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ウオーキング２１７週目

＜１週間前・２０２１年１月２日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年１月９日＞２１７週目
体重：69.4Kg　　　　　 ⇒67.2Kg(－2.2Kg)
BMI：25.5　　　　　　　⇒24.7(－0.8)
体脂肪率：23.3%　　　　⇒22.1%(－1.2%)
内蔵脂肪：13.5%　　　　⇒13.0%(－0.5%)
▼体重

以上の様な結果でした。

大分数値は落ちてきました。
体重は６５キロ台にはしたいです。体重が増える時には一気に増えますが、下がり始めるには２週間ほどかかるので、安定するのは来週末かも知れません。

東京では前日に新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が発出されました。
緊急事態措置の実施期間は2021年1月8日～2021年2月7日までの一ヶ月間です。
仕事上ではTVアニメシリーズの演出期間にも被るので気を付けたいですね。

皆さんも大変だと思いますが、可能な感染対策して一緒に乗り切りましょう！

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