ウオーキング２２１週目

＜１週間前・２０２１年１月３０日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年２月６日＞２２１週目
体重：67.1Kg　　　　　 ⇒66.6Kg(－0.5Kg)
BMI：24.6　　　　　　　⇒24.5(－0.1)
体脂肪率：21.9%　　　　⇒22.6%(＋0.7%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.0%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

最近、寒さ等も考慮してアンダーアーマーの「ヒートギアアーマー ロングスリーブ(トレーニング)」を購入。ネットで着る物を購入するのって、サイズの気を遣いませんか？
サイズに対してのカスタムレビューを比べると、１サイズ大きい物を選んだ方がいいという意見があり、ちょっと悩みました。
このウエアは体に圧をかけるタイプなので１サイズ上の物だと圧がかからなくなる危険があったので、メーカ基準のサイズ表通りのMサイズで購入しました。結果、とても最適なサイズでした。
体型は人それぞれ違うので、サイズ表通りだと合わない方もいらっしゃるかも知れませんが、自分の場合はMサイズの選択で良かったです。


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