ウオーキング２１６週目

＜１週間前・２０２０年１２月２６日＞ ⇒＜３週間後・２０２１年１月２日＞２１６週目
体重：67.7Kg　　　　　 ⇒69.4Kg(+0.7Kg)
BMI：24.9　　　　　　　⇒25.5(+0.6)
体脂肪率：21.3%　　　　⇒23.3%(＋1.0%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.5%(＋0.5%)
▼体重

以上の様な結果でした。

明けましておめでとうございます！２０２１年も宜しくお願い致します！！
そんなに飲み食いした記憶はないのですが、正月太り？
BMIは25を超えると肥満（１度）前肥満という事なので気を付けたいです。
東京は今日、新型コロナによる緊急事態宣言が発出される見込みです。

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ウオーキング２１５週目

＜１週間前・２０２０年１２月５日＞ ⇒＜３週間後・１２月２６日＞２１５週目
体重：66.7Kg　　　　　 ⇒67.7Kg(+1.0Kg)
BMI：24.1　　　　　　　⇒24.9(+0.8)
体脂肪率：22.3%　　　　⇒21.3%(－1.0%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒13.0%(＋0.5%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今年も本日で２０２０年終わります。
来年が皆様にも良い１年であります様に！

タグ：ウオーキング

ウオーキング２１２週目

＜１週間前・２０２０年１１月２８日＞ ⇒＜２週間後・１２月５日＞２１２週目
体重：66.4Kg　　　　　 ⇒65.7Kg(－0.7Kg)
BMI：24.4　　　　　　　⇒24.1(－0.3)
体脂肪率：22.1%　　　　⇒22.3%(+0.2%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

昨日の東京は天気も良くウオーキングできたのですが、今日は深夜からの雨が続いてウオーキングは無理の様です。
PS5二次抽選の結果は残念ながら落選したので、普通に購入できるまでしばらく待つことにしてPS5争奪戦から一次退却、その購入資金でワコムのペンタブレットを購入、さらにBTOパソコンの大手「マウスコンピュータ」のノートPCを購入する事にしました。丁度、キャンペーン中で最大６万円安かった。すでに手続きは終わっていますが国内受注生産なので来週には届くと思います。

基本的には仕事で使う道具としてなのですが、ゲーミングノートPCという位置付けの機器にして、ゲームが対応していればリアルタイムレイトレーシング描画できるグラフィックボード（GeForce RTX 2060）、 CPU：i7-10875H、SSD（M.2） 2TB、メモリ32GB 、144HzのHDモニター（4K出力２系統可能）という手堅い構成にました。
VRゴーグルを用意すれば、VRゲームも快適に遊べます！

ノートPCは拡張性がディスクトップパソコンより低いので、買った時点の性能がそのままパソコンの能力になります。
なるべく高性能で構成すると長く使えるパソコンになりますし、使用目的を限定して最小限の性能と低価格いう考え方も間違いではありません。また、ノートパソコンはどういう出力端子を備えているのかの方が重要かも知れません。

自分がメインで使っているデスクトップパソコン（i7-4770 GeForce GTX 1050 Ti）より超高性能、CPU：i7が一気に第４世代から第１０世代CPU搭載パソコンをお迎えする事になりますｗ

タグ：ウオーキング

Amazonの「ブラックフライデーセール」で購入したもの

Amazonの「ブラックフライデーセール」は２０２０年１１月２７日～１２月１日の５日間開催
現在までに購入したものを紹介します。


▼【ブランド：EJTILAI】
LEDデスクライトでUSB給電タイプ、コンセントから給電させるにはUSBアダプターを別に購入する必要があります。モバイルバッテリーとの相性がかなり良く感じます。
所有している「モバイルバッテリー 26800mAh」と接続してみましたが１時間で５％の消費電力でしたのでモバイルバッテリーを１００％使い切るまで約２０時間、LEDライトの寿命は50.000時間という事なので１日２４時間使って約５年以上は使える設計。
故障などが無ければコスパはかなり良く、折りたためて持ち運びも楽、若干重いかもしれませんが、軽すぎると倒れやすくなるので、重さは許容できます、１時間連続使用でライトの上側、特に根元に近い（くの字に折れる）部分が想像より暖かくなってました。LED照明はそんなに発熱したいはずなのでは？上は金属製なので放熱性は良いかと。


▼【ブランド：Ewin】
4個ACコンセント＋4個USBコンセントでQuick Charge3.0ポート１箇所搭載の電源タップ。
USBデスクライトをこちらに接続して給電する事も考えて購入、更にまだ購入していませんがゲーミングノートPCと液晶ペンタブレットの電源確保も想定しました。Quick Charge3.0は急速充電の最新規格で所有しているシャープ製スマートフォン「AQUOS R」と、LG社製「Qua tab PX」タブレットがこの規格に対応していた事や、携帯に便利といった事も購入の理由でした。
黒色が欲しかったのですがセール対象になっていなかったので白色を選びました。

その他、本日到着予定商品２点
先週、予約購入していたゲーミングデスクが大阪から届いたので関連商品として購入しました。




↓追加

※上記画像のリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています。
※ブラックフライデーセール終了後、通常価格にもどります。

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ウオーキング２１１週目

＜１週間前・２０２０年１１月２１日＞ ⇒＜２週間後・１１月２８日＞２１１週目
体重：66.4Kg　　　　　 ⇒66.4Kg(±0Kg)
BMI：24.4　　　　　　　⇒24.4(±0)
体脂肪率：21.2%　　　　⇒22.1%(+0.9%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

ソニーストアでのPS5二次抽選の結果は１１月３０（月）～１２月１日（火）までにわかるので、結果次第でその後に買う物が変わると思います。
１１月２７～１２月１の５日間開催されているAmazonの「ブラックフライデーセール」でも必要になりそうな商品を購入しました。
少し紹介すると思います。

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ウオーキング２１０週目

＜１週間前・２０２０年１１月１４日＞ ⇒＜２週間後・１１月２１日＞２０９週目
体重：66.0Kg　　　　　 ⇒66.4Kg(＋0.4Kg)
BMI：24.3　　　　　　　⇒24.4(＋0.1%)
体脂肪率：22.2%　　　　⇒21.2%(－1.0%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上のような結果でした。

１１月にしては暖かい日もあり、週後半は少し風が強かった１週間でした。
東京での新型コロナウイルス感染者は過去最高を連日塗り替えています。
仕事は自宅作業、手洗い、消毒、マスクと感染対策はしているので今の所問題ありません。
早く終息するといいのですが。

タグ：ウオーキング

ウオーキング２０９週目

＜１週間前・２０２０年１０月３１日＞ ⇒＜２週間後・１１月１４日＞２０８週目
体重：65.8Kg　　　　　 ⇒66.0Kg(＋0.2Kg)
BMI：24.2　　　　　　　⇒24.3(＋0.1%)
体脂肪率：23.2%　　　　⇒22.2%(－1.0%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒12.5%(－0.5%)
▼体重

以上のような結果でした。

２週間後の数値となってしましました。
PS5の抽選予約ですがヤマダ電機で受け付けていたのでダメ元で申し込んでみました。
ソニーはPS5の増産を約束しています。自分がプレイしたいPS5のタイトルは来年上半期に発売予定なので、来年のどこかで普通に手に購入できるならそこまで待って構わないと思ってます。
「それ、今、本当に必要なの？」と立ち止まって考えてみて下さい。

タグ：ウオーキング

ウオーキング２０７週目

＜１週間前・２０２０年１０月１７日＞ ⇒＜２週間後・１０月３１日＞２０７週目
体重：66.0Kg　　　　　 ⇒65.8Kg(－0.2Kg)
BMI：24.2　　　　　　　⇒24.2(±0%)
体脂肪率：22.2%　　　　⇒23.2%(＋1.0%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒13.0%(＋0.5%)
▼体重

以上のような結果でした。

ソニーストアで「PlayStation5」の一次予約をしたのですが落選になりました、二次予約は自動的に受け付けとなるそうです。二次予約も落選したら、しばらく「PlayStation5」の購入はしません。
「アンリアルエンジン５」で制作された次世代ハード向けのゲームソフトか、PS VRの次世代機が出る様になった時に購入を検討します。

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ウオーキング２０５週目

＜１週間前・２０２０年１０月１０日＞ ⇒＜１週間後・１０月１７日＞２０５週目
体重：65.2Kg　　　　　 ⇒66.0Kg(＋0.8Kg)
BMI：24.0　　　　　　　⇒24.2(＋0.2%)
体脂肪率：22.3%　　　　⇒22.2%(－0.1%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上のような結果でした。
今日東京は雨で１２月なみの気温になりました寒いです。
「PlayStatuion5」の予約抽選の結果は２週間以内にメールで通知が来ます。当たればいいですが、当たらなくてもPS4の積みゲーがあるので、消化する頃には普通に購入できる様になっていると思われます。そろそろ４K編集ができて、レイトレーシングやVRをこなせる最新のCPU・GPU搭載パソコンの購入を考え始めています。そうなると４Kモニターとか諸々も揃えないといけなくなります。出費が大変になりそう。

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ウオーキング２０４週目

＜１週間前・２０２０年１０月３日＞ ⇒＜１週間後・１０月１０日＞２０４週目
体重：65.6Kg　　　　　 ⇒65.2Kg(－0.4Kg)
BMI：24.1　　　　　　　⇒24.0(－0.1%)
体脂肪率：20.6%　　　　⇒22.3%(＋1.7%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.5%(＋0.5%)
▼体重

以上のような結果でした。
今週は台風第14号 (チャンホン)の影響によって関東は全般的に天気が悪く週末は寒く雨続きとなりました。という事で、天候が悪ければ無理しないのであまりウオーキングができていません。

次世代コンシューマ機「PlayStation5」は来週インターネット予約抽選の手続きをします。当たる事を祈ってます。

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