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ウオーキング65週目 [日記]

<1週間前・1月27日> ⇒<1週間後・2月3日>
体重:66.2Kg      ⇒67.3Kg(+1.1Kg)
BMI:24.3       ⇒24.7(+0.4)
体脂肪率:20.7%    ⇒20.3%(-0.4%)
内蔵脂肪:12.0%    ⇒12.0%(±0%)

以上の様な結果です。

突然体重が増えましたね。そんなに沢山食べている訳ではないはずなのですが、仕事が忙しくてあまりウオーキング出来ていいない事、それによって基礎代謝が落ちているからなのかも知れません。
来週は頑張れるかな~。
▼体重
20180203体重.jpg
▼歩数
20180203歩数.jpg

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東京では、2月2日雪が積もりました [日記]

仕事がやっと一段落。動画編集していたら次の日になってました(汗)

東京では、2月2日雪が積もりました。先週の大雪の様な事にはならず、前日の夜から降り積もった雪です。1~2センチって所でしょうか。
コペン・ローブに積もった雪を払って、ドライブに出かけました。下に動画のリンク貼っておきます。
走行中の動画はありません、そのうちに撮りたいです。

https://youtu.be/wbfcDwU9Sl4
タグ:コペン
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