ウオーキング６５週目

＜１週間前・１月２７日＞ ⇒＜１週間後・２月３日＞
体重：66.2Kg　　　　　 ⇒67.3Kg(＋1.1Kg)
BMI：24.3　　　　　　　⇒24.7(＋0.4)
体脂肪率：20.7%　　　　⇒20.3%(－0.4%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.0%(±0%)

以上の様な結果です。

突然体重が増えましたね。そんなに沢山食べている訳ではないはずなのですが、仕事が忙しくてあまりウオーキング出来ていいない事、それによって基礎代謝が落ちているからなのかも知れません。
来週は頑張れるかな～。
▼体重

▼歩数

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