ウオーキング１８０週目

＜１週間前・２０２０年４月１１日＞ ⇒＜１週間後・４月１８日＞１８０週目
体重：65.8Kg　　　　　 ⇒66.7Kg(＋1.1%Kg)
BMI：24.2　　　　　　　⇒24.5(＋0.3%)
体脂肪率：20.9%　　　　⇒20.8%(－0.1%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上のような結果でした。

先週、商店街など人が普通に出歩いていたので新型コロナウイルスの感染拡大は止められないだろうなと思っていましたが、その通りでした。昨日くらいから出歩く人が激減している様で、結果は１週間～１０日後くらいに出るでしょう。収束して行って欲しいですね。
今日の東京は天気が悪く、雨風で荒れました。夕方から落ち着きました、明日は天気が良さそうです。

タグ：ウオーキング

ゲームプレイ動画まとめリンク（2020年4月11日）

今回は「サブノーティカ」のゲームプレイ動画リンクをご紹介します。
『Subnautica サブノーティカ』は、海中が舞台のオープンワールドサバイバルゲームです。
購入を検討されている方、興味を持たれている方の参考になればと思います。

▼＃０７「Sparse Reefエリアに第二基地を建設する」
https://youtu.be/NJm9vgBh0OA

▼＃０８「オーロラ号の探索！そして遂にサイクロプスの設計図が揃った」
https://youtu.be/EchGmuct56I

▼＃０９「サイクロプスとプローンスーツを作ったが操縦に四苦八苦」
https://youtu.be/LFhWqWnRciU

▼＃１０「サイクロプスで第一基地に戻りプローンスーツを回収」
https://youtu.be/VCciZwi1sdY

▼＃１１「プローンスーツを第二基地に運搬して、基地拡張」
https://youtu.be/FeQSo3qGubw

タグ：動画 ゲーム

ウオーキング１７９週目

＜１週間前・２０２０年４月４日＞ ⇒＜１週間後・４月１１日＞１７９週目
体重：65.8Kg　　　　　 ⇒65.8Kg(±0%Kg)
BMI：24.2　　　　　　　⇒24.2(±0%)
体脂肪率：20.4%　　　　⇒20.9%(－0.5%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.5%(＋0.5%)
▼体重

以上のような結果でした。
コロナウイルスの感染拡大の影響で、東京都内全域に東京都緊急事態措置による外出自粛の要請が出されています。
医療機関への通院、食料の買い出し、職場への出勤など、生活の維持に必要な場合を除き、原則として外出しないこと等を要請するという内容となっています。ウオーキングや散歩はできます。
感染しない様に皆さん気を付けましょう！

昼過ぎに車で、いつものドライブコース（～荻窪～吉祥寺～武蔵関～大泉学園）を走ったのですが、見た感じ人が少ないとあまり感じませんでした。個人的な感想としては、感染拡大の防止は難しい、既に感染爆発は起こっているという前提で行動した方がいいでしょうね。幸い、今の所、仕事に支障は出ていません。

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ウオーキング１７８週目

＜１週間前・２０２０年３月２８日＞ ⇒＜１週間後・４月４日＞１７８週目
体重：66.7Kg　　　　　 ⇒65.8Kg(－0.9%Kg)
BMI：24.5　　　　　　　⇒24.2(－0.3%)
体脂肪率：21.3%　　　　⇒20.4%(－0.2%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.0%(－0.5%)
▼体重

以上のような結果でした。
※１週飛んでます。
コロナウイルスの感染拡大で大変ですが、不要不急の外出はなるべく避けて乗り切りましよう！

タグ：ウオーキング