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ウオーキング178週目 [日記]

<1週間前・2020年3月28日> ⇒<1週間後・4月4日>178週目
体重:66.7Kg      ⇒65.8Kg(-0.9%Kg)
BMI:24.5       ⇒24.2(-0.3%)
体脂肪率:21.3%    ⇒20.4%(-0.2%)
内蔵脂肪:12.5%    ⇒12.0%(-0.5%)
▼体重
Screenshot (2020_04_04 13_09_18).png
以上のような結果でした。
※1週飛んでます。
コロナウイルスの感染拡大で大変ですが、不要不急の外出はなるべく避けて乗り切りましよう!
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