ウオーキング227週目 [日記]
<1週間前・2021年3月13日> ⇒<1週間後・2021年3月20日>227週目
体重:65.5Kg ⇒64.9Kg(-0.6Kg)
BMI:24.1 ⇒23.8(-0.3)
体脂肪率:21.2% ⇒19.6%(-0.8%)
内蔵脂肪:12.5% ⇒12.0%(-0.5%)
▼体重
以上の様な結果でした。
バランスボールを購入しました!これで内臓脂肪が減らせないかな~
体重:65.5Kg ⇒64.9Kg(-0.6Kg)
BMI:24.1 ⇒23.8(-0.3)
体脂肪率:21.2% ⇒19.6%(-0.8%)
内蔵脂肪:12.5% ⇒12.0%(-0.5%)
▼体重
以上の様な結果でした。
バランスボールを購入しました!これで内臓脂肪が減らせないかな~
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