ウオーキング２２４週目

＜１週間前・２０２１年２月２０日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年２月２７日＞２２４週目
体重：66.4Kg　　　　　 ⇒66.6Kg(＋0.2Kg)
BMI：24.4　　　　　　　⇒24.5(＋0,1)
体脂肪率：21.4%　　　　⇒21.0%(－0.4%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今日の東京は朝から天気も良く、日差しが眩しい。
そんな中、来月頭に間に合わせる為の仕事で忙しくなっています。確定申告の書類もまだ作れていないのでこれから・・・描きたかったデジタルイラストには手が付けられていないのですが、アニメーション制作機能は仕事でも使えるので何とかしたい所です。
youtubeには頻繁にゲームプレイ動画を上げていますので、左のメニュー＜リンク集＞からどうぞ！

タグ：ウオーキング

ウオーキング２２３週目

＜１週間前・２０２１年２月１３日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年２月２０日＞２２３週目
体重：66.5Kg　　　　　 ⇒66.4Kg(－0.1Kg)
BMI：24.4　　　　　　　⇒24.4(±0)
体脂肪率：20.5%　　　　⇒21.4%(＋0.9%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今日の東京は天気も良く気温は１３℃ほど、日差しが有るので体感的にはもっと暖かい印象、夜は逆にかなり寒く今日の予想最低気温は３℃。春が近づいている寒暖差ではないでしょうか？

ウオーキングとは別話題になりますが、最近、やっと液晶ペンタブレットが使える様にしました。
デジタルでイラスト描きを本格的に始めるつもりです、まだ色々と使い方を学ばないとですが、描きながら覚えて行きたいと思ってます。
イラスト コミュニケーションサービスの『pixiv(ピクシブ)』にクロッキー帳からスキャンしたラフ画を公開しているのですが、こちらの方にデジタルで描いたクロッキーなどをアップして行く予定です。
自分では通常クロッキーラフ画は仕事で絵を描く準備運動の様な位置付けで、ほぼ毎日描いている物です。これがデジタルの置き換わってpixiv上で随時公開を目指すって事で、絵を描く何かの参考になればと思っています。

トップページの＜リンク集＞から『pixiv(ピクシブ)』に行けますのでご興味のある方はどうぞ。
センシティブな内容が含まれる絵がある場合、表示しない形式になっています。なるべく注意して公開範囲の設定をして行きます。

タグ：ウオーキング

ウオーキング２２２週目

＜１週間前・２０２１年２月６日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年２月１３日＞２２２週目
体重：66.6Kg　　　　　 ⇒66.5Kg(－0.1Kg)
BMI：24.5　　　　　　　⇒24.4(－0.1)
体脂肪率：22.6%　　　　⇒20.5%(－1.1%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒12.5%(－0.5%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今日は天気もよく暖かい一日でした。
そろそろ花粉の季節で気を付けたいですね～！

タグ：ウオーキング

PS4システムソフトウェアアップデートで(？ε？)謎

しばらくPlayStation4を起動させていなかったので、立ち上げたら「自動システムアップデート」のエラーが起きていて、本体からネット経由でアップデートができないので、手動でシステムのアップデートをしました。
PCで公式ページに行き、最新の「PS4システムソフトウェアアップデート8.03」をUSBに落とそうとしましたが、ダウンロードできない！GoogleChromからダウンロードできない場合がまれにあるので、ブラウザをIEに変えて無事ダウンロード完了。手動アップデートの為、PS4をセーフモードで起動したのはいいけれど、今度はコントローラーを使う為に有線接続が必要で、コードが見つからず探しまくり、やっと発見。
たったこれだけの為に２時間ほどかかってしまったアップデートは無事に済みました。
PS4Proも同様にアップデートが必要でしたが、自動でダウンロードされていて、何の問題も無く本体からアップデートできました。無印はネット経由でアップデートできない。何故(？ε？)謎

タグ：ゲーム PS4

ウオーキング２２１週目

＜１週間前・２０２１年１月３０日＞ ⇒＜１週間後・２０２１年２月６日＞２２１週目
体重：67.1Kg　　　　　 ⇒66.6Kg(－0.5Kg)
BMI：24.6　　　　　　　⇒24.5(－0.1)
体脂肪率：21.9%　　　　⇒22.6%(＋0.7%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.0%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

最近、寒さ等も考慮してアンダーアーマーの「ヒートギアアーマー ロングスリーブ(トレーニング)」を購入。ネットで着る物を購入するのって、サイズの気を遣いませんか？
サイズに対してのカスタムレビューを比べると、１サイズ大きい物を選んだ方がいいという意見があり、ちょっと悩みました。
このウエアは体に圧をかけるタイプなので１サイズ上の物だと圧がかからなくなる危険があったので、メーカ基準のサイズ表通りのMサイズで購入しました。結果、とても最適なサイズでした。
体型は人それぞれ違うので、サイズ表通りだと合わない方もいらっしゃるかも知れませんが、自分の場合はMサイズの選択で良かったです。


※上記画像のリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています。

タグ：ウオーキング