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ウオーキング70週目 [日記]

<1週間前・3月3日> ⇒<1週間後・3月10日>
体重:66.3Kg      ⇒67.7Kg(+0.8Kg)
BMI:24.4       ⇒24.9(+0.5)
体脂肪率:20.4%    ⇒21.6%(+1.2%)
内蔵脂肪:12.0%    ⇒12.5%(+0.5%)

以上の様な結果です。
ここ最近、あまりウオーキングできていませんので、こういう結果です。
来週はウオーキングできたらいいな。
▼体重
20180310体重.jpg
▼歩数
20180310歩数.jpg
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