ウオーキング７０週目

＜１週間前・３月３日＞ ⇒＜１週間後・３月１０日＞
体重：66.3Kg　　　　　 ⇒67.7Kg(＋0.8Kg)
BMI：24.4　　　　　　　⇒24.9(＋0.5)
体脂肪率：20.4%　　　　⇒21.6%(＋1.2%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.5%(＋0.5%)

以上の様な結果です。
ここ最近、あまりウオーキングできていませんので、こういう結果です。
来週はウオーキングできたらいいな。
▼体重

▼歩数

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