ウオーキング22週目 [日記]
<1週間前・3月1日> ⇒<1週間後・4月8日>
体重:69.3Kg ⇒68.8Kg(-0.5Kg)
BMI:25.5 ⇒25.3(-0.2)
体脂肪率:21.5% ⇒21.2%(-0.3%)
内蔵脂肪:13.0% ⇒12.5%(-0.5%)
以上の様な結果になりました。
全体的に下がりました。今週の変化を見ると体重69キロ台を横軸に、幅が狭い範囲で上がり下がりしている状態で、今回いきなり下がり幅が大きくなりました。
また戻ったりはすると思うのですが、どの範囲で推移するのか楽しみです。
体重:69.3Kg ⇒68.8Kg(-0.5Kg)
BMI:25.5 ⇒25.3(-0.2)
体脂肪率:21.5% ⇒21.2%(-0.3%)
内蔵脂肪:13.0% ⇒12.5%(-0.5%)
以上の様な結果になりました。
全体的に下がりました。今週の変化を見ると体重69キロ台を横軸に、幅が狭い範囲で上がり下がりしている状態で、今回いきなり下がり幅が大きくなりました。
また戻ったりはすると思うのですが、どの範囲で推移するのか楽しみです。
タグ:ウオーキング