ウオーキング２２週目

＜１週間前・３月１日＞ ⇒＜１週間後・４月８日＞
体重：69.3Kg　　　　　　　⇒68.8Kg(－0.5Kg)
BMI：25.5　　　　　　　　 ⇒25.3(－0.2)
体脂肪率：21.5%　　　　　 ⇒21.2%(－0.3%)
内蔵脂肪：13.0%　　 　　　⇒12.5%(－0.5%)

以上の様な結果になりました。

全体的に下がりました。今週の変化を見ると体重６９キロ台を横軸に、幅が狭い範囲で上がり下がりしている状態で、今回いきなり下がり幅が大きくなりました。
また戻ったりはすると思うのですが、どの範囲で推移するのか楽しみです。

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