ウオーキング２１０週目

＜１週間前・２０２０年１１月１４日＞ ⇒＜２週間後・１１月２１日＞２０９週目
体重：66.0Kg　　　　　 ⇒66.4Kg(＋0.4Kg)
BMI：24.3　　　　　　　⇒24.4(＋0.1%)
体脂肪率：22.2%　　　　⇒21.2%(－1.0%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上のような結果でした。

１１月にしては暖かい日もあり、週後半は少し風が強かった１週間でした。
東京での新型コロナウイルス感染者は過去最高を連日塗り替えています。
仕事は自宅作業、手洗い、消毒、マスクと感染対策はしているので今の所問題ありません。
早く終息するといいのですが。

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