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ウオーキング153週目 [日記]

<1週間前・2019年10月5日> ⇒<1週間後・10月12日>153週目
体重:65.0Kg      ⇒64.4Kg(-0.6Kg)
BMI:23.9       ⇒23.7(-0.2)
体脂肪率:20.8%    ⇒20.8%(±0%)
内蔵脂肪:12.0%    ⇒11.5%(-0.5%)
▼体重
Screenshot (2019_10_12 12_07_49).png
以上の様な結果でした。

台風19号が来ています。関東、東北の地域の方はどうぞ、お気を付け下さい。
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