ウオーキング１６１週目

＜１週間前・２０１９年１１月３０日＞ ⇒＜１週間後：１２月７日＞１６１週目
体重：64.8Kg　　　　　 ⇒64.6Kg(－0.2Kg)
BMI：23.8　　　　　　　⇒23.7(－0.1)
体脂肪率：21.4%　　　　⇒20.5%(－0.9%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒11.5%(－0.5%)
▼体重

以上の様な結果でした。

東京の今日の天気はどんよりとした曇り空でいつ雨が降ってもおかしくない天気。
路面に所々濡れた跡があるので、少し降ったのかも知れません。
現在、気温は５℃、曇り。
今日の予想最高気温は７℃、最低気温は１℃。

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