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ウオーキング１５９週目　[日記]

＜１週間前・２０１９年１１月１６日＞ ⇒＜１週間後：１１月２３日＞１５９週目
体重：64.8Kg　　　　　 ⇒64.7Kg(－0.1Kg)
BMI：23.8　　　　　　　⇒23.8(±0)
体脂肪率：20.0%　　　　⇒21.4%(＋1.4%)
内蔵脂肪：11.5%　　　　⇒12.0%(＋0.5%)
▼体重
Screenshot (2019_11_23 14_35_47).png
以上の様な結果でした。

掲載がすっかり遅くなってしまいました。
東京も、最近はかなり寒くなって来てます。
タグ：ウオーキング
2019-11-28 18:11  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：健康

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