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ウオーキング75週目 [日記]

<1週間前・4月7日> ⇒<1週間後・4月14日>
体重:67.8Kg      ⇒67.6Kg(-0.2Kg)
BMI:24.9      ⇒24.8(-0.1)
体脂肪率:21.2%    ⇒22.2%(+1.0%)
内蔵脂肪:12.5%    ⇒12.5%(±0%)

以上の様な結果です。

体脂肪以外、あまり変化は無い様です。
忙しいので、1週間ほど更新が無いかもしれません。ウオーキングは続けて行くつもりです。
土日は全国的に天気が荒れそうで心配です。

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