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ウオーキング９週間後｜初タブレット ブログトップ

ウオーキング１０週目　[日記]

＜１週間前＞　　　　＜１週間後＞
体重：71.3Kg　　　　⇒70.4Kg(－0.9Kg)
BMI：26.3　　　　　⇒25.9(－0.4)
体脂肪率：23.3%　　⇒24.0%(＋0.7%)
内蔵脂肪：13.5%　　⇒13.5%(±0%)

以上の様な結果になりました。

数値がじんわり下がっている感じなので、６０キロ台は近くて遠い感じですが、あと一息って感じ。
今週で何とか到達できるかな？

タグ：ウオーキング
2017-01-15 18:10  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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