ウオーキング２０１週目

＜１週間前・２０２０年８月１５日＞ ⇒＜５週間後・９月２０日＞２０１週目
体重：65.9Kg　　　　　 ⇒66.7Kg(＋0.8Kg)
BMI：24.2　　　　　　　⇒24.5(＋0.3%)
体脂肪率：21.2%　　　　⇒22.2%(＋1.0%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒13.0%(＋0.5%)
▼体重

以上のような結果でした。
時間が結構経ってしまいましたが、記録はしっかり続けてます。
新型コロナの影響でウオーキング用の新しいシューズが買えなかったのですが、先週やっと購入して今回はニューバランスのシューズです。SIXPADも新しい物に買い替えました。
連休ですが、天気が良くありません、絵コンテの仕事で忙しい毎日です。
ゲームプレイ動画の方は頻繁にアップしてますので宜しくお願い致します！

タグ：ウオーキング