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ウオーキング１９３週目　[日記]

＜１週間前・２０２０年７月１１日＞ ⇒＜１週間後・７月１８日＞１９３週目
体重：66.2Kg　　　　　 ⇒66.8Kg(－0.3Kg)
BMI：24.3　　　　　　　⇒24.5(－0.1%)
体脂肪率：21.6%　　　　⇒20.7%(－0.3%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2020_07_18 11_37_19).png
以上のような結果でした。
東京は今週も雨でなかなかウオーキングができない一週間でした
タグ：ウオーキング
2020-07-18 21:10  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：健康

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