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ウオーキング154週目 [日記]

<1週間前・2019年10月12日> ⇒<1週間後:10月19日>154週目
体重:64.4Kg      ⇒64.4Kg(±0Kg)
BMI:23.7       ⇒23.7(±0)
体脂肪率:20.8%    ⇒20.8%(±0%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_10_19 11_31_45).png
以上の様な結果でした。

最近、天気が悪くてウオーキング出来ない日が多かった。
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