ウオーキング１１８週目

＜１週間前・２０１９年２月２日＞ ⇒＜１週間後・２月９日＞
体重：68.2Kg　　　　　 ⇒68.5Kg(＋0.3Kg)
BMI：25.1　　　　　　⇒25.2(＋0.1)
体脂肪率：22.4%　　　　⇒22.2%(－0.2%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果でした。

東京は午前中から雪です。月曜日まで気を付けなければなりません。
今、現在は雪は降っておらず、午前中に降った雪も消えたみたいですが、天気は曇りで日差しも無く、底冷えしています。
▼体重