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ウオーキング97週目 [日記]

<1週間前・8月8日> ⇒<1週間後・9月15日>
体重:67.5Kg      ⇒67.2Kg(-0.3Kg)
BMI:24.8      ⇒24.7(-0.1)
体脂肪率:22.9%    ⇒21.7%(-1.2%)
内蔵脂肪:13.0%    ⇒12.5%(-0.5%)

以上の様な結果でした。

東京はかなり秋めいて来ました。
明日は一転、ムシムシした暑さになるそうです。仕事が忙しくてなかなか余裕がありません。
▼体重
20180915体重.jpg
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