ウオーキング１４週目

＜１週間前・２月４日＞　　　　＜１週間後・２月１１日＞
体重：69.5Kg　　　　⇒70.0Kg(+0.5Kg)
BMI：25.5　　　　　⇒25.7(+0.2)
体脂肪率：23.2%　　⇒22.8%(－0.4%)
内蔵脂肪：13.0%　　⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果になりました。

体重は７０キロ台に戻りましたが、体脂肪が落ちているので、一時的に上がっているだけで、まだ下がる傾向にあると思います。

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