＜１週間前・２０１９年１２月１４日＞ ⇒＜１週間後・１２月２１日＞１６３週目
体重：64.7Kg　　　　　 ⇒65.4Kg(＋0.7Kg)
BMI：23.8　　　　　　　⇒23.8(＋0.2)
体脂肪率：19.2%　　　　⇒19.2%(＋0.6%)
内蔵脂肪：11.5%　　　　⇒11.5%(＋0.5%)
▼体重

以上の様な結果でした。

体重は増える傾向にありますが、来週は少し抑えて行きたいと思っています。
今年も残りあと少し！