2019年11月30日 - 日記 <1週間前・2019年11月23日> ⇒<1週間後:11月30日>160週目体重:64.7Kg ⇒64.8Kg(+0.1Kg)BMI:23.8 ⇒23.8(±0)体脂肪率:21.4% ⇒21.4%(±0%)内蔵脂肪:12.0% ⇒12.0%(±0%)▼体重以上の様な結果でした。昨晩は、東京で今年の最低気温を記録しました。どんどんと寒くなって行く事になるのでしょうね。今日は天気がとても良いです!