2019年07月06日 - 日記 <1週間前・2019年6月29日> ⇒<1週間後:7月6日>139週目体重:64.0Kg ⇒63.9Kg(-0.1Kg)BMI:23.5 ⇒23.5(±0)体脂肪率:19.8% ⇒20.3%(+0.5%)内蔵脂肪:11.5% ⇒11.5%(±0%)▼体重以上の様な結果でした。体重は63キロ台になりましたが、-0.1キロと微妙な感じ。今週は雨が多く、ウオーキング出来る日もかなり少なかったので、影響が出たのかも知れません。来週はもう少し歩けたらいいけど。