2017年10月14日 - 日記 <1週間前・10月7日> ⇒<1週間後・10月14日>体重:63.6Kg ⇒63.8Kg(+0.2Kg)BMI:23.4 ⇒23.4(±0%)体脂肪率:18.4% ⇒18.8%(+0.4%)内蔵脂肪:10.5% ⇒11.0%(+0.5%)以上の様な結果です。やっぱり少し数値が上がりましたね。週末から天気が悪く寒くなって来ました。雨が降ると基本、ウオーキングしないので、お天気次第で状況が変わりそうです。▼体重金曜日は記録漏れですが、前日と同じ数値でした。▼歩数