＜１週間前・２０２０年７月１１日＞ ⇒＜１週間後・７月１８日＞１９３週目
体重：66.2Kg　　　　　 ⇒66.8Kg(－0.3Kg)
BMI：24.3　　　　　　　⇒24.5(－0.1%)
体脂肪率：21.6%　　　　⇒20.7%(－0.3%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上のような結果でした。
東京は今週も雨でなかなかウオーキングができない一週間でした