2019年12月14日 - 日記 <1週間前・2019年12月7日> ⇒<1週間後・12月14日>162週目体重:64.6Kg ⇒64.7Kg(+0.1Kg)BMI:23.7 ⇒23.8(+0.1)体脂肪率:20.5% ⇒19.2%(-1.3%)内蔵脂肪:11.5% ⇒11.5%(±0.5%)▼体重以上の様な結果でした。今日は午前中から天気が良い東京です。今日の東京の予想最高気温は14℃、最低気温は4℃。今年もあと10日ほどで終わります。