＜１週間前・２０１９年１０月２６日＞ ⇒＜１週間後：１１月２日＞１５６週目
体重：64.5Kg　　　　　 ⇒64.8Kg(＋0.3Kg)
BMI：23.7　　　　　　　⇒23.8(＋0.1)
体脂肪率：20.8%　　　　⇒20.4%(－0.4%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.0%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。

今週は天気も安定、ウオーキングもやっと安定して出来る様になりました。
結果には数日のタイムラグがあるかも。