2019年08月10日 - 日記 <1週間前・2019年8月3日> ⇒<1週間後:8月10日>144週目体重:64.6Kg ⇒64.1Kg(-0.5Kg)BMI:23.7 ⇒23.5(-0.2)体脂肪率:20.3% ⇒20.0%(-0.2%)内蔵脂肪:11.5% ⇒11.5%(±0%)▼体重以上の様な結果でした。東京に限らず、日々猛暑が続いています。熱中症など注意したいですね。