2019年02月16日 - 日記 <1週間前・2019年2月9日> ⇒<1週間後・2月16日>体重:68.5Kg ⇒68.5Kg(±0Kg)BMI:25.2 ⇒25.2(±0)体脂肪率:22.2% ⇒22.9%(+0.7%)内蔵脂肪:13.0% ⇒13.0%(±0%)以上の様な結果でした。今日の東京、日中は暖かく3月中旬の様な暖かさでした。さすがに夜は寒いです。ウオーキングは夕方頃に行きました。▼体重