2018年12月03日 - 日記 <1週間前・11月24日> ⇒<1週間後・12月1日>体重:68.9Kg ⇒68.6Kg(-0.3Kg)BMI:25.3 ⇒25.2(-0.1)体脂肪率:23.2% ⇒23.0%(-0.2%)内蔵脂肪:13.0% ⇒13.0%(±0%)以上の様な結果でした。何かと忙しい12月となり、今年もあと1ヶ月ほどとなりました。家の周りは工事などしていて、気軽に外に出にくい状態で、ウオーキングも積極的に行きにくい状態で9月下旬から年内まで続いている状態です。▼体重