2018年08月11日 - 日記 <1週間前・8月4日> ⇒<1週間後・8月11日>体重:68.7Kg ⇒67.4Kg(-1.3Kg)BMI:25.2 ⇒24.8(-0.3)体脂肪率:22.4% ⇒21.2%(-1.2%)内蔵脂肪:13.0% ⇒12.5%(-0.5%)以上の様な結果でした。東京は、数日前に台風が通過。晴れると思いきや、不安定な天気が続いています。夏の普通の暑さぐらいにはなったかも知れません。台風の通過後、今後の猛暑に備えてエアコンの室外機に日除けを設置しました。▼体重