＜１週間前・１月６日＞ ⇒＜１週間後・１月１３日＞
体重：67.0Kg　　　　　 ⇒66.6Kg(－0.4Kg)
BMI：24.6　　　　　　　⇒24.5(－0.1)
体脂肪率：19.8%　　　　⇒20.3%(＋0.5%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.0%(±0%)

以上の様な結果です。

仕事が忙しい事と、なるべく暖かい時間を選んでウオーキングしたいという事が理由で、あまりウオーキングが出来ていません。
▼体重

▼歩数