ウオーキング１９７週目

＜１週間前・２０２０年７月２５日＞ ⇒＜１週間後・８月１５日＞１９７週目
体重：66.1Kg　　　　　 ⇒65.9Kg(－0.2Kg)
BMI：24.3　　　　　　　⇒24.2(－0.1%)
体脂肪率：22.7%　　　　⇒21.2%(－1.5%)
内蔵脂肪：12.5%　　　　⇒12.5%(±0%)
▼体重

以上のような結果でした。
忙しくてなかなか更新できませんでした。
その間に東京は梅雨明け、猛暑とゲリラ豪雨でウオーキングがなかなかできてません

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