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ウオーキング149週目 [日記]

<1週間前・2019年9月7日> ⇒<2週間後:9月14日>149週目
体重:64.5Kg      ⇒65.2Kg(+0.7Kg)
BMI:23.7       ⇒23.9(+0.2)
体脂肪率:20.1%    ⇒20.0%(-0.1%)
内蔵脂肪:11.5%    ⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_09_14 12_02_42).png
以上の様な結果でした。

今週、水曜日~金曜日まで帰省していたので、計測できない日がありました。
帰省中に撮った写真をインスタグラムに上げています。そんなに沢山ではありませんが。
東京ゲームショウは明日で最終日。スケジュール的にも行けませんが、YouTubeの生配信を見たりして楽しんでいます。
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