ウオーキング１２９週目

＜１週間前・２０１９年４月２０日＞ ⇒＜１週間後・４月２７日＞１２９週目
体重：65.1Kg　　　　　 ⇒65.3Kg(＋0.2Kg)
BMI：23.9　　　　　　　⇒24.0(＋0.1)
体脂肪率：20.3%　　　　⇒20.7%(＋0.4%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.0%(±0%)

以上の様な結果でした。

見ての通り微増しました。仕事が忙しい事、一昨日から東京は天気が悪く今日は気温も低く長袖じゃないと寒いくらいで、２日ほどウオーキング出来ませんでした。
明日、日曜日は天気がいいみたいです。今日の午後に雨が降らなければウオーキングに行きたいです。
１０連休に入りましたが、普通に仕事してます。
ちなみに、今日の花は「ジニア」花言葉は「絆」です。
https://www.shuminoengei.jp/m-pc/a-page_p_detail/target_plant_code-214
▼体重