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ウオーキング129週目 [日記]

<1週間前・2019年4月20日> ⇒<2週間後・年4月27日>129週目
体重:65.1Kg      ⇒65.3Kg(+0.2Kg)
BMI:23.9       ⇒24.0(+0.1)
体脂肪率:20.3%    ⇒20.7%(+0.4%)
内蔵脂肪:12.0%    ⇒12.0%(±0%)

以上の様な結果でした。

見ての通り微増しました。仕事が忙しい事、一昨日から東京は天気が悪く今日は気温も低く長袖じゃないと寒いくらいで、2日ほどウオーキング出来ませんでした。
明日、日曜日は天気がいいみたいです。今日の午後に雨が降らなければウオーキングに行きたいです。
10連休に入りましたが、普通に仕事してます。
ちなみに、今日の花は「ジニア」花言葉は「絆」です。[目]
https://www.shuminoengei.jp/m-pc/a-page_p_detail/target_plant_code-214
▼体重
20190427体重.png
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