女の子たちだけのゆる～いサバイバル生活！「じんるいのみなさまへ 」（PS4）

「じんるいのみなさまへ 」（日本一ソフトウェア：アクワイア・PS4）発売予定日は2019年6月27日。
※上記画像のリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています。

東京都・秋葉原を舞台に、仲睦まじい女の子たちによる、女の子たちだけのゆる～いサバイバル生活を楽しむアドベンチャーゲームです。長い時間放置された秋葉原に5人の女の子。他の誰もいない中、みんなで仲良く助け合い、楽しい毎日を過ごしていきます。女の子には欠かせない「美味しい料理」に「お風呂」、たまの「息抜き」どんな状況でも彼女たちは明るく真っ直ぐ、全力で楽しみます。

このゲームをVtuber（Vチューバー）で実況プレイ予定です。
＜公式＞
https://nippon1.jp/consumer/minasamae/

タグ：ゲーム

いちご酢ダイエット

「いちご酢」は、よくキャベツの千切りやレタス、キウイにかけて食べていますが、前回作っていた「いちご酢」が無くなったので、昨日、作りました。
＜材料＞
・いちご（２５０ｇ）
・氷砂糖（２５０ｇ）
・酢（５００ｃｃ）
＜作り方＞
いちごは洗ってからヘタをとります
清潔な容器に氷砂糖、いちご、酢を入れて冷蔵庫で保管します。
翌日には氷砂糖も溶けて使えます。
前回、ちょっと甘いかなと思ったので、今回は氷砂糖１００ｇ程度にしました。

中の果肉は一週間ほどしたら取り出し、砂糖入れて煮詰めればジャムに出来る様なので、今度やってみようと思います！

タグ：料理 健康

ウオーキング１２８週目

＜１週間前・２０１９年４月１３日＞ ⇒＜１週間後・４月２０日＞１２８週目
体重：65.6Kg　　　　　 ⇒65.1Kg(－0.5Kg)
BMI：24.1　　　　　　　⇒23.9(－0.2)
体脂肪率：21.4%　　　　⇒20.3%(－1.1%)
内蔵脂肪：12.0%　　　　⇒12.0%(±0%)

以上の様な結果でした。
今週は天気が良く、気温も高め。今日も午前から天気がいいです！
数値は、少しずつですが確実に下がっていて、（これでも「標準よりやや過剰」と判定されます。）体重はもうすぐ６４キロ台に、体脂肪は１９%台に、内臓脂肪は１１%台に入りそう。来週はそういう結果になる様に頑張ります！
▼体重

View this post on Instagram

桜と初音ミク ＃桜＃初音ミク

mikenecoさん(@mikenecosan)がシェアした投稿 - 2019年 4月月19日午後10時48分PDT

タグ：ウオーキング