ウオーキング１２２週目

＜１週間前・２０１９年３月２日＞ ⇒＜１週間後・３月９日＞
体重：68.7Kg　　　　　 ⇒67.6Kg(－1.1Kg)
BMI：25.2　　　　　　⇒24.8(－0.3)
体脂肪率：22.5%　　　　⇒22.7%(＋0.6%)
内蔵脂肪：13.0%　　　　⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果でした。

今日の東京は、午前から天気も良く、予想最高気温１５°で強風注意報が出ています。
明日は天気も下り坂の様なので、今日の日差しは貴重かも知れません。
▼体重