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ウオーキング119週目 [日記]

<1週間前・2019年2月9日> ⇒<2週間後・年2月16日>
体重:68.5Kg      ⇒68.5Kg(±0Kg)
BMI:25.2      ⇒25.2(±0)
体脂肪率:22.2%    ⇒22.9%(+0.7%)
内蔵脂肪:13.0%    ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果でした。

今日の東京、日中は暖かく3月中旬の様な暖かさでした。
さすがに夜は寒いです。ウオーキングは夕方頃に行きました。

▼体重
20190216体重.png
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