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ゲームプレイ動画まとめリンク(2018年12月22日) [日記]

絶体絶命都市4Plus Summer Memories(VR対応:2018年11月22日発売)
のプレイ動画のリンクとなっています。
#18よりプレイヤーキャラクターを男性『武田正人』にしてプレイしました。女性キャラクター『市川結子』との違いはあるのか?ちなみに名前はデフォルト設定のままで、任意に名前を変更する事ができます。また、PlayStation 4のシェア機能を使った録画では名前の設定は動画として録画されません。

▼【アドベンチャー】#18絶対絶命都市4plus「男性キャラクター『武田正人』でゲス?プレイ!」
https://youtu.be/4IAcESi0Y_Y

▼【アドベンチャー】#19絶対絶命都市4plus(武田正人編)「思わずスカートの中を覗いてしまった」
https://youtu.be/2patCWMBDQA

▼【アドベンチャー】#20絶対絶命都市4plus(武田正人編)「猫缶を手に入れてトロフィーをゲット!」
https://youtu.be/PaGDBPI4n8k

▼【アドベンチャー】#21絶対絶命都市4plus「VRモード全3ステージをやってみた」
https://youtu.be/o8jf_CyTyos

▼【アドベンチャー】#22絶対絶命都市4plus(武田正人編)「水没した団地で、会話が少し変化」
https://youtu.be/1SDrAC616gg

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ウオーキング111週目 [日記]

<1週間前・12月15日> ⇒<1週間後・12月22日>
体重:68.6Kg      ⇒68.7Kg(+0.1Kg)
BMI:25.2      ⇒25.2(±0%)
体脂肪率:23.2%    ⇒22.4%(-0.8%)
内蔵脂肪:13.0%    ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果でした。

最近は、仕事の合間にウオーキングが出来ているので、しっかり歩けています。
今週に限っては体脂肪が結構減りました。
体脂肪は上下差が激しい時があるので一喜一憂はできませんが、20%台は切りたい・・・でもなかなか切れない(´・ω・`)
逆に、内臓脂肪はなかなか動かないので厄介です。激しい筋トレした方が下がると思いますが、なかなか手軽には出来ません。
ウオーキングの効果はタイムラグがあるので直ぐに結果は出ません、少なくても3日間は必要です。
1日7.000歩~8.000歩はウオーキングでカバーしましょう!体調が悪い時や天候が悪い時はきっぱり諦めましょう!『前日ウオーキング出来なかったから、今日は2倍歩く』長続きしなくなるのでやらない方がいいです。楽しんで歩きましょう!

▼体重
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東映アニメーションミュージアムに行ってきた [日記]

2018年12月2日に東映アニメーションスタジオのミュージアムに行った時に写真を撮ってきたのでご紹介致します。施設内は撮影禁止なので中庭メインで、展示スペースと販売スペースがありました。
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