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ウオーキング95週目~96週目 [日記]

<1週間前・8月25日> ⇒<1週間後・9月1日>
体重:67.8Kg      ⇒68.0Kg(+0.2Kg)
BMI:24.9      ⇒25.0(+0.1)
体脂肪率:21.5%    ⇒22.3%(+0.8%)
内蔵脂肪:12.5%    ⇒13.0%(+0.5%)

<1週間前・8月1日> ⇒<1週間後・9月8日>
体重:68.0Kg      ⇒67.5Kg(-0.5Kg)
BMI:25.0      ⇒24.8(-0.2)
体脂肪率:22.3%    ⇒22.9%(-0.6%)
内蔵脂肪:13.0%    ⇒13.0%(±0%)

以上の様な結果でした。
前回の分も合わせた結果です。
20180901体重.jpg
20180908体重.jpg
今週は仕事が一番忙しいタイミングですが、ウオーキング出来る時間を作れる様に頑張りたい。

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ゲームプレイ動画まとめリンク(2018年9月10日) [ゲーム]

今回は「コナン アウトキャスト」のプレイ動画
仕事が忙しくてなかなかプレイできていませんが、楽しいゲームです。

▼#6【サバイバル】コナン アウトキャスト『奴隷や生産など気付いた事あれこれ』
https://youtu.be/mXLbZdrbB6w

▼#7【サバイバル】コナン アウトキャスト『公式チート設定を開放する』まさか!の仕様
https://youtu.be/0isu-qBe_rE

▼#8【サバイバル】コナン アウトキャスト『防具を染色する』
https://youtu.be/xqGYU0ZESzg
タグ:ゲーム 動画
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北海道に在住の皆様へ [日記]

今日、2018年6日午前3時8分ごろ、北海道南西部地方を震源とする揺れを観測し、北海道は全域が停電するかつてない状況に見舞われました。
被災した皆様には、一日も早く日常を取り戻せる様お祈りいたします。


北海道在住で活動なさっているユーチュバーさんの動画を観ていましたし、自分もYouTubeで動画を作っています。このブログを北海道で見て下さいっている方もおられるかも知れません。そう言えば「初音ミク」で知られるボーカロイドシリーズの開発も北海道のベンチャー企業です。他人事ではありません。

最近、自分のまわりでも予期せぬ天候の変化など、自然災害が近づいている事が、肌で感じます。
東京も直下型地震が起こる確率が30年以内に75%などと言われています。
飲み水、非常用食料、カセットコンロなど、ある程度備えていますが、もっと考えなければなりません。

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ゲームプレイ動画まとめリンク(2018年9月3日) [ゲーム]

9月になりました。台風も接近中!気を付けましょう!
ゲームプレイ以外の動画もリンクを貼りました。

▼#1【サバイバル】コナン アウトキャスト『サバイバルの基本は飢えと喉の渇き対策だ!』
https://youtu.be/1bQ9JxFXA7M
「コナン アウトキャスト」(PS4)のゲームプレイを始めました。面白いですね!拠点を建築中です。

▼2018年8月27日東京都練馬区突然の雷雨
https://youtu.be/Uf2bjcCNVps
突然の雷雨に驚きました。盆踊り会場がパニックになっていました。今まで、こんな事は無かったので、災害は他人事ではないですね。異常気象は世界的に頻発しています。

▼#2【サバイバル】コナン アウトキャスト『画面の見方』(再アップ)
https://youtu.be/oyCTTIHimlQ

▼#3【サバイバル】コナン アウトキャスト『鉄鉱石を求め遠征の旅!』遠征の極意を経験する
https://youtu.be/vZzLbXjIE6M

▼RICOH THETA SC 360°カメラの動画テスト
https://youtu.be/82tVpBxsc-U
全天球カメラ『RICOH THETA SC Type HATSUNE MIKU』を購入したので、テスト撮影してみました。

▼#4【サバイバル】コナン アウトキャスト『石炭を採掘せよ!』
https://youtu.be/ShQnMitnTsg

▼#5【サバイバル】『拠点を増築した結果がとんでもない地獄と化した』
https://youtu.be/nKu6Hq26WLg
タグ:ゲーム
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