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ウオーキング60週目 [日記]

<1週間前・12月16日> ⇒<1週間後・12月23日>
体重:64.7Kg      ⇒65.3Kg(+0.6Kg)
BMI:23.8       ⇒24.0(+0.2)
体脂肪率:18.5%    ⇒19.2%(+0.7%)
内蔵脂肪:11.0%    ⇒11.5%(-0.5%)

以上の様な結果です。
年内最後の計測となります。予想ではもっと減っているはずだったのですが、そんなに甘く無い様です。次の計測は年末年始を挟むので、数値は上がるでしょうね。上がる幅が狭いといいのですが。
それでは、また来年!
▼体重
20171230体重.jpg
▼歩数
20171230歩数.jpg
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エモパー3周年企画『エモパーポエム』2日目 [日記]

シャープのスマートフォン、AQUOS-Rに搭載されている人口知能のAIアプリ『エモパー』。
今回は、こちらの方から「何かある?」と聞いて、話しているのを動画に撮りました。明日の朝も撮れるといいですね~。
下にリンクを貼っておきます。
▼#2【エモパー】エモパー3周年企画『エモパーポエム』
https://youtu.be/o2KivVe3EJU
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