ウオーキング５０週目

エモパーの【えもこ】情報。
今日の花は「キクイモ」花言葉は「美徳」だそうです。

＜１週間前・１０月１４日＞ ⇒＜１週間後・１０月２１日＞
体重：63.8Kg　　　　　 ⇒63.9Kg(＋0.1Kg)
BMI：23.4　　　　　　　⇒23.5(＋0.1%)
体脂肪率：18.8%　　　　⇒18.2%(－0.6%)
内蔵脂肪：11.0%　　　　⇒10.5%(－0.5%)

以上の様な結果です。
今週は天気が悪かったので、ウオーキングが、あまりできていません、なので体重もあまり変化の無い状態でした、週末から週明けに台風が通過するみたいなので、更に天気が悪くなりそうです。
来週は少し暖かくなって欲しいです。

▼体重

▼歩数

タグ：ウオーキング