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ウオーキング170週目 [日記]

<1週間前・2020年2月1日> ⇒<1週間後・2月8日>170週目
体重:65.4Kg      ⇒65.2Kg(-0.2Kg)
BMI:24.0       ⇒23.9(-0.1)
体脂肪率:20.7%    ⇒20.4%(-0.3%)
内蔵脂肪:12.0%    ⇒12.0%(±0%)
▼体重
Screenshot (2020_02_08 12_00_12).png
以上の様な結果でした。

時間が空きましたが、続いています。
最近の東京はかなり寒くなっていますが、今週は暖かくなるみたいです。
そろそろ花粉の飛ぶ季節がやって来ます。
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