ウオーキング１４６週目

＜１週間前・２０１９年８月１７日＞ ⇒＜１週間後：８月２４日＞１４６週目
体重：64.9Kg　　　　　 ⇒64.3Kg(－0.6Kg)
BMI：23.8　　　　　　　⇒23.6(－0.2)
体脂肪率：20.1%　　　　⇒20.4%(＋0.3%)
内蔵脂肪：11.5%　　　　⇒11.5%(±0%)
▼体重

以上の様な結果でした。


今週は曇りがちな一週間で、雨も降ったり止んだり。
昨日は夕方、雨上がりに虹も出ていました！８月も、もうすぐ終わります。