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ウオーキング１４５週目　[日記]

＜１週間前・２０１９年８月１０日＞ ⇒＜１週間後：８月１７日＞１４５週目
体重：64.1Kg　　　　　 ⇒64.9Kg(＋0.8Kg)
BMI：23.5　　　　　　　⇒23.8(＋0.3)
体脂肪率：20.0%　　　　⇒20.1%(＋0.1%)
内蔵脂肪：11.5%　　　　⇒11.5%(±0%)
▼体重
Screenshot (2019_08_17 10_56_41).png
以上の様な結果でした。

今週は台風の影響で、ウオーキングのできない期間がありました。
体重が増えたのはその影響かも知れませんが、その割には体脂肪、内蔵脂肪の数値はあまり変わりませんでした。
タグ：ウオーキング
2019-08-17 16:41  nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ：健康

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