ウオーキング１３３週目

＜１週間前・２０１９年５月１８日＞ ⇒＜１週間後・５月２５日＞１３３週目
体重：64.4Kg　　　　　 ⇒65.0Kg(＋0.6Kg)
BMI：23.7　　　　　　　⇒23.9(＋0.2)
体脂肪率：20.6%　　　　⇒20.5%(－0.1%)
内蔵脂肪：11.5%　　　　⇒12.0%(＋0.5%)

▼体重

以上の様な結果でした。

今週は忙しくなった事もあって３日ほどウオーキング出来なかったので、先週からの維持は難しかったかな。週末にかけて東京では３０℃を記録！５月なのに真夏並みです！！

午前中に東京オリンピック２０２０チケット抽選予約しました。待たされる事も無くスムーズに手続き出来ました。開会式、閉会式、スポーツクライミング予選、決勝、バレーボールなど。
パラリンピック抽選は７～８月あたりに公式HPでできる様です。
ついでに公式オンラインショップで買い物しました。

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